MayB Lab 夢想實驗室開張!|2020 媽媽夢想勇敢 GO
27 May 2021 - Impact Hub

為幫助媽媽跳脫框架,並有機會做自己夢想的主人,Impact Hub Taipei(社會影響力製造所)與白蘭合力打造「MayB Lab 夢想實驗室」於9月27日舉辦首場夢想培力Brown Bags課程,共分為上下半場的精彩流程。

上半場邀請到有即興劇場多年經驗,現任微笑角即興劇團團長——陳譽仁,以趣味化的方式帶領媽媽們察覺自身的特質與優勢,並利用肢體的表達,喚起媽媽們勇敢逐夢的能量。下半場更邀請到聯合利華台灣行銷總監——鄧鈞璟、家樂福社會責任暨溝通部公關經理——林夢紹,以身為母親,仍持續為逐夢而努力的面向切入,一同與媽媽們交流在轉換身份後的點點滴滴。

即興劇:自我探索與覺察

動物卡|媽媽化身可愛動物,我的代表動物是?

「你的代表動物是什麼呢?」課程一開始,媽媽們化身可愛動物要來交朋友了。簡單的象徵比喻,要讓媽媽們快速找出自己身上最大的亮點,和身邊的媽媽互相認識與交流。圍成一圈的媽媽們,運用肢體語言演繹彼此代表的動物。看著媽媽們笑開懷的臉,發現快樂其實可以很簡單!

讚頌失敗|無畏失敗,永遠告訴自己「再一次」

「高舉雙手的姿勢,象徵自信與能量。」媽媽們兩兩一組,輪流說出不重複的數字,在漸快的速度下,當夥伴中有一人數數卡住時,就高舉雙手為自己跟夥伴歡呼:「再一次!」。這個環節不只希望媽媽們能藉由雙手高舉的姿勢得到能量,更想傳達給媽媽們的是:無論遇到多少卡關,永遠告訴自己「再一次」。儘管失敗,我們都要為自己「試過」而喝采。

特質樹|缺點,只是還沒變成優點的特質

「拿起紙跟畫筆,媽媽們要畫出自己的樹。」這棵樹叫做特質樹,將自己的優點寫在葉子上,將與優點相關的成果寫在果實中,並將「還未變成優點的缺點」寫在泥土下的樹根上。什麼是「還未變成優點的缺點」呢?比如事物的一體兩面,優點跟缺點端看評斷者看待事情的角度。如同樹木吸取泥土中的養分成長,開出漫天的花朵,土下的樹根雖然看不見,卻是成長茁壯所必要的。

我們想告訴媽媽們:看見自己的優點與缺點,學著接納自己的不完美,因為缺點只是還沒變成優點的特質罷了。

 


媽媽力,女性故事的力量

聯合利華台灣行銷總監鄧鈞璟以及家樂福社會責任暨溝通部公關經理林夢紹,應邀參與此次媽媽社群,與媽媽們分享了許多家庭、職場與育兒的酸甜苦辣。身為人母後的時間是瑣碎的,而需要顧慮的人事物卻不斷變多,如何在家庭中做自己的同時也扮演一位媽媽的角色,是每位媽媽都在思考的大哉問。歷經一個下午的互動與交流,形塑出一個專屬於媽媽的同溫層,也讓彼此知道,這條路並不孤單,讓知識的交流化為一種力量,也成為媽媽們勇敢踏上逐夢之旅的溫暖後盾。

首場Brown Bags課程就在大家互相交換聯繫方式下溫暖且圓滿的落幕,並期待下一堂課的到來。

延伸閱讀

夢想沒有終點,我們都在追夢的路上|2020 媽媽夢想勇敢 GO

Impact Hub Taipei與白蘭合力打造的「MayB Lab 夢想實驗室」,從9月至11月舉辦三場Brown Bags活動,包含:即興劇、故事行銷、設計思考三大課程,以及課程後的手作工作坊與女力對談。一路上媽媽們積極的參與計畫,並在12月迎來成果發表會。讓我們一起來看看,成果發表會中媽媽們的精彩表現吧! 獻給媽咪的繪本:我想讓其他媽媽知道,她並不孤單 吳志芳媽媽 成為母親的過程,有很多崩潰與混亂的時刻,這些經歷都成為我生命的養份,更幻化為我創作的素材。 三年前,一個全新的生命來到志芳的生命中,他的到來為家裡增添了幾分熱鬧與溫馨。細數著成為全職媽媽的兩年八個月,自己的時間被壓縮到幾乎沒有,也讓志芳發現從前熱愛畫畫的她,因為家庭帶來的甜蜜負擔,已經很久沒有拾起畫筆創作了。然而,她從未忘記過自己對於畫畫的那份熱愛。 因著媽媽夢想勇敢GO計畫,志芳再次拿起畫筆,將她作為全職媽媽過程中所發生的點點滴滴,創作成《獻給媽咪的繪本》。在發表會上志芳和大家分享到:「媽媽們的角色重要的像空氣,可是也無感的像空氣。在成為媽媽後,她們已然懂得生命、懂得犧牲,可是也漸漸對自己的成就與夢想越看越輕。」媽媽在家中的角色就是這麼的微妙,志芳想透過《獻給媽咪的繪本》,用繪本的方式呈現「陷在育兒漩渦中的媽媽,找尋自己認識自己的故事。」在成果發表會上她開心地分享著自己將繪本內容呈現於個人粉絲專頁的成果,她很開心自己的繪畫可以帶給其他媽媽們療癒。   生命之書:我想透過書寫,帶給他人希望與陪伴 黃明慧媽媽   今天的明慧特別令人眼睛一亮,剪去了三千煩惱絲,換上一頭俏麗短髮,就像是明慧在發表會上的分享一樣,讓人看到她的自信與改變。明慧的孩子有一隻愛心手,是一個愛心形狀的指尖,大拇指略寬一些。身邊的人時常關心著孩子什麼時候該動手術?孩子不動手術會不會被同儕笑?但這樣的關心也讓剛成為母親的明慧有著巨大的壓力。直到明慧意識到這是她生命的課題,她想要勇敢面對;當明慧轉念後,再次面對家人、朋友們的關心時,已經可以堅定地說:孩子的身體是他自己的,我想由他長大懂事後,為自己的身體做決定! 對於未來總是充滿驚喜與未知,即使恐懼但我們也學著一步一步向前走。帶上過去傷痛、歡樂的成長養分,路上偶爾需要學習放下與寬恕,以遊戲人間的心情,敞開心扉去接納宇宙的量身定做。 成果發表會上,明慧用這句話詮釋她成為媽媽後的生命歷程,也是她要送給自己的禮物。走過原生家庭帶來的傷痛、婚姻中丈夫曾經的背叛,現在的明慧已然接受這些傷痛,明白生命的贈禮與磨難,都是為了成就自己走上愛自己的這條路,並將這些都化成她書寫自身故事的養份。明慧說她會持續在自己的臉書上分享自己的生命故事,書寫不只療癒了她,她也希望透過自己的故事與文字,將這樣的能量與勇敢傳遞出去,帶給他人希望與陪伴。   平凡家庭主婦的完百之路:如果有機會,我一定要為山林服務 李蕙菁媽媽   蕙菁的第一座百岳是在二十年前,也是在她成為母親之前。婚後因著親戚的邀約,蕙菁再度踏上百岳的征途,走著走著也隱隱牽起了蕙菁「志在山林」的夢想。參與媽媽夢想GO計畫初選時,評審們對於蕙菁攀登過的百岳數量無不驚呼連連,而這聲驚呼更持續到成果發表會尚未中斷。在蕙菁的夢想路上,有一位啟發者:張博崴媽媽,張博崴案為台灣因山難進行國賠訴訟的案例,在博崴遇難後,博崴的雙親到處奔波,積極推動國內登山搜救制度的改革。蕙菁在一次參與博崴媽媽的「面山面海教育」後深受感動,讓她不禁思考自己是不是也可以多做一點。 那時候我就告訴自己,如果有機會我一定要為山林服務。 因著對山林的熱愛,以及身邊親朋的鼓舞,蕙菁說她的下一步要投身山難防預。她的完百之路即將在2021年達成,但更重要的是,她希望除了自己可以登上百岳外,也想要讓社會大眾瞭解登山應該要具備的知識與技能,讓更多人可以安全的走進山中,也安全的回到家中。   與孩子的圓夢之旅:我想與孩子一起透過雙手體驗世界 杜婉君媽媽   在參與媽媽夢想GO計畫時,每一次婉君出現,都會看到她帶著自己的孩子:逗逗一同出席,就如同婉君在提案中說的一樣,她想要陪伴逗逗完成許多事。在逗逗還小的時候,婉君已經帶著他走過許多國家,隨著逗逗漸漸長大,婉君希望他可以試著藉由自己的能力來賺取旅費,藉此訓練孩子獨立自主的能力。 原先婉君的計畫是跟逗逗一起製作餅乾義賣,藉此籌募出國的旅費,但在參與媽媽夢想GO的計畫後,婉君赫然發現手作餅乾的成本非常高,單純義賣餅乾難以達成當初構想的目標。因此婉君在發表會上提出她新的構想,未來她希望擴大商品的項目,配合節慶與活動販售和逗逗一起製作的手工藝品與畫作,一點一滴的累積與逗逗一同出國的旅費,與孩子一起透過雙手,去到世界上更多的地方。   凡米媽媽的蒔光:我們透過花草尋找自我,不只花開了,我們也想開了 鄭彩婕媽媽   你一定不陌生,熱血青年藉由「車庫創業」實踐自己的理想;但換作是媽媽們一頭栽入車庫創業呢?憑藉一台卡車、一間會議室、一台電腦,凡米媽媽開啟了鮮花事業! 凡米媽媽有三位成員:彩婕、珈卉與冬雪,她們因為參加花藝班認識,也因為三人同是母親,理解彼此身為母親的焦慮與壓力,他們都在梳理花草的過程中,找到了與自己對話的時間,在當中獲得療癒,因此也希望可以將這樣美好的經驗帶給他人。 計畫中的課程、白蘭團隊Buddy業師的輔導,讓他們更加自信地走在創業這條路上。這個計畫讓凡米的媽媽們重新燃起學習的動力,也學會對於產品與服務有滾動式的修正,而未來他們希望繼續擴增業務的範圍,甚至與企業合作,繼續將花草的療癒帶給更多人。   我們都擁有追求夢想的權利,但這份勇敢卻不是每個人都有。這一路上,媽媽們與我們一同向前成長,讓我們不只是看見每位媽媽們身上的勇敢,也從他們身上學習到很多。如同鄧鈞璟總監所說:「今天不是結束,而是一個逗點,鼓勵每一個你可以繼續堅持自己的夢想與精彩的生活!」追求夢想的路可能不好走,但期許媽媽們都能記得自己的勇敢與堅持,繼續實踐自己的夢想。 下一屆媽媽夢想勇敢GO,讓我們陪你一起勇敢追夢。   延伸閱讀

築夢踏實,設計思考打造媽媽夢想路!|2020媽媽夢想勇敢 GO

Impact Hub Taipei與白蘭合力打造「MayB Lab 夢想實驗室」,第三場夢想培力Brown Bags活動於11月14日舉行,上半場邀請到Social AED創辦人——林紹偉,來教媽媽們新的工具「設計思考」,追夢路上不只要大膽作夢,更要踏實築夢。下半場邀請到園藝治療師——楊慧慎,帶領媽媽們製作艾草巧克力,在療癒手作的同時也在MayB Lab中注入溫暖能量。 設計思考:創造更接近使用者需求的「夢想提案」 設計思考是什麼呢?設計思考是一個「以人為本」,從使用者的需求出發,幫助尋找創新解決方案的工具。Social AED創辦人林紹偉帶來的設計思考課程,首先講述設計思考可以帶來的幫助,接著一步步拆解使用「設計思考」的步驟,讓每位媽媽在學習這套工具的過程中,可以帶入自己的夢想提案,使其更接近使用者需求。 概述|設計思考的理論與案例分享 課程開始,紹偉首先以在柬埔寨的經驗帶出設計思考的核心:「以人為本」,並帶領媽媽們進行簡單的問題討論:「要如何克服小朋友害怕MRI掃描儀?」媽媽們提出各種解方,有人說要用說故事的方法,在一旁安撫孩子;有人說要把儀器拿來裝飾成孩子喜歡的主題。講師紹偉最後解答為:將MRI變成海底世界的冒險遊戲。然而問題本身的解答並不重要,而是要提點媽媽們進行設計思考時,不受限的創意以及為使用者著想的同理心。 實作|問題解析,設計思考應用練習 緊接著的課程實作,講師紹偉讓媽媽們分成兩組,要媽媽們帶入自己在夢想提案上遇到的困難,一方面讓媽媽們實際練習使用這套工具,一方面也讓媽媽們彼此激盪出創新的解決方法。 分享|成果展現與交流 媽媽們從第一步開始,跟著講師的引導一步步產出如海報上的內容。這些色彩豐富的便利貼與文字,都是媽媽們經由創意發想與腦力匯集後,自行討論出來的結果。在一旁聽著媽媽們的分享,發現媽媽們提出的解決方案也是極富創意與洞察的呢!   手作艾草巧克力:專屬媽媽的綠色療癒 園藝治療是一種透過園藝活動,發揮植物本身的特性,為參與者帶來療癒及能量的方法。本次MayB Lab邀請到園藝治療師楊慧慎,帶領媽媽們體驗艾草、製作艾草巧克力。希望經由手作與植物的結合,舒緩媽媽們在日常裡累積的壓力,帶給媽媽們療癒的力量。 艾草具有特殊的香氣,溫和可促進血液循環,搭配芝麻與堅果製成的艾草巧克力,是大人與小孩都適合食用的點心。簡易的製作過程更適合全家大小一起DIY,看著媽媽與小朋友開心的樣子,相信MayB Lab帶來的能量能一直陪伴媽媽們走在夢想的路上。 延伸閱讀