第四屆白蘭媽媽夢想勇敢GO | 用行動實現夢想

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第四屆白蘭媽媽夢想勇敢GO | 用行動實現夢想

「白蘭媽媽夢想勇敢GO」夢想旅程來到第二場培力課程,此次課程由資深職涯諮詢師許雪芬老師帶領,透過同理心地圖、Wicked Question(關鍵提問)、Crazy 8(創意發想)三個階段,引導媽媽們探索內在、精煉問題,並尋找具體的解決方案。

第一步:現況盤點 - 同理心地圖

課程首先邀請媽媽們回顧過去曾經收到最具鼓勵性的一句話,透過這些話語,促使個人建立正向的自我認識,並進一步探索內心需求。接著,媽媽們完成「同理心地圖」,描繪自己當下的狀態,思考「此刻各個面向遇到的問題是什麼」,並與他人分享感受。完成後,她們選出最想處理或回應的三個核心問題,進一步聚焦個人需求。

白蘭媽媽陪力課程二
白蘭媽媽陪力課程二

第二步:精煉關鍵的提問 - Wicked Question

接著媽媽們進行「提問與回應」活動,每位媽媽向宇宙拋出一個問題,其他成員則扮演宇宙,提供回饋與啟發。這一過程幫助提問者從不同角度反思問題並改寫問題,使其更加明確且具行動導向。例如,從「為什麼我總是無法好好休息」轉變為「我要如何能開始安排自己的休息時間」。

 

此外在這一階段,媽媽們也會學習到如何在思考過程中進行「發散與收斂」,從剛剛的提問中挑選出最迫切想解決的問題,並將其轉化為「我要如何能……?」的形式,使問題更加聚焦,以便進一步發想解決方案。

白蘭媽媽陪力課程二

第三步:發想解決方案 - Crazy 8

這一環節鼓勵媽媽們進行快速的創意發想。她們將 A4 紙折成八等分,每個區塊寫下不同的解決方案,藉此突破思維定式,尋找創新可能性。當八個點子完成後,媽媽們選擇最具可行性的兩個,並與其他人進行討論與分享。最後,每位媽媽為自己的解決方案命名,並依據 OKR(目標與關鍵成果)模型設立計畫目標、關鍵元素及預期成果。

從計畫到實踐,踏出勇敢的第一步

一個有效的計畫,始於具體可行的第一步,因此這堂課希望能幫助媽媽們思考:「在這個計畫中,馬上可以開始的第一步是什麼?」透過設定具體行動,讓目標更加明確,便於執行。

同時為了讓這份勇敢的精神延續,課程最後特別為每位媽媽準備了祝福花束,來自第一屆勇敢團隊「蒔光盒子」——她們透過參與白蘭計畫,實踐了花材訂閱服務的夢想。這份祝福不僅代表對勇敢前行的支持,也象徵著夢想的延續。

 

每一位媽媽的故事,都是對夢想的詮釋與實踐。這份「永不放棄的精神」,將透過她們的行動不斷傳承,鼓舞更多渴望實現自我價值的媽媽們,持續創造正面影響力,勇敢地邁向自己的夢想!

|關於 白蘭媽媽夢想勇敢GO 計畫|
聯合利華旗下品牌白蘭、 Impact Hub Taipei 及「我好,你好!親子共好空間」攜手打造媽媽的夢想孵化器計畫,提供客製化的培力課程、自我療癒活動以及導師諮詢等資源,幫助媽媽獲取追求夢想需要的技能,陪伴她們踏上勇敢實現自我的旅程。

 

詳情請上:官方網站

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