撕下媽媽標籤後的我們,其實還有更多的可能!|2021 媽媽夢想勇敢 GO
16 December 2021 - Impact Hub

Impact Hub Taipei 與白蘭合力推出的「媽媽夢想勇敢 GO」計畫,經過 2020 年第一屆的積累與經驗,今年(2021)計畫影響力更加擴大,第二屆我們將陪伴10組媽媽追尋心中的想望,做自己夢想的主人。

 

11 月 27 日第二屆的媽媽們迎來第一次 Brown Bags 培力課程。Brown Bags 可以說是計畫的一大亮點,每堂課程都是根據夢想提案以及需求,客製化適合媽媽們的內容;同時邀請業界的專家、老師帶領媽媽們拾起實踐夢想所需的各項技能。第一次 Brown Bags 以「心理劇」為主題,由毛蟲藝術心理諮商所所長張秀娟心理師帶領,讓媽媽們透過心理劇與藝術治療的方式,發現自己所擁有的優勢與能力,在未來可以更有勇氣地往前邁進。

 

現在就跟著媽媽夢想勇敢 GO 一探究竟「心理劇如何幫助媽媽們發現自我」吧!

用全新的樣貌介紹自己,認識他人

媽媽,您們都要記得一件事:「自己並不只有媽媽這個身份,而是包含媽媽這個身份的所有樣子」,就如同每張牌卡一樣,形形色色的牌卡,在藝術治療中每個圖像都具有不同的意義,在每位媽媽們的眼中,相同的圖像更可能會衍伸出不一樣的解讀,這正是牌卡神奇的地方。

 

活動一開始,秀娟心理師在場中鋪滿了各式牌卡,利用視覺化的圖樣帶領媽媽們探索自我的潛能,藉由牌卡更是希望留給每位媽媽彈性的發揮空間。三輪交替分享,原先還是相互陌生的彼此,最後卻因著每張牌卡上的故事,大家無不開啟話匣子。「時間怎麼已經到了!」這句話總在每個分享環節的最後一再出現,可見牌卡神奇的地方!

「談談自己、談談未來、談談夢想」是秀娟心理師在過程一直鼓勵媽媽們勇敢嘗試的一件事,也是媽媽夢想勇敢 GO 計畫的初衷。雖然只是一張簡單的牌卡,但卻能讓每位媽媽在過程中有機會釐清自己的思緒,向別人介紹自己,更在不同故事間相互交流,找到一同築夢的夥伴,跨出追求夢想的第一步!

生命中的每個角色,都有其意義

熱烈交流後,緊接著心理師邀請媽媽們利用貼紙與畫筆,在畫紙上具象化過往生命中的不同角色,並引導媽媽們利用各種線條與顏色,呈現不同角色對自己現在的影響。

當一幅幅作品完成後,心理師邀請大家一同欣賞他人的作品,以好奇的眼光去觀察每件作品中和自己相似或不太一樣的地方。或粗或細的筆畫、或點或面的色塊,都象徵著生命旅程中,媽媽在每個階段所扮演的不同角色對於自己的影響。

「我也是這樣耶、你怎麼和我一樣、其實你也辦得到的啊…」,每段的生命故事正是如此有張力,而能引起媽媽們彼此間的共鳴,覺察到自己過往生命經驗中,那些可能被忽視,但其實是本身所擁有的力量。心理師帶來了力量球讓每位媽媽挑選,象徵自己過往的生命力量,同時也要讓媽媽可以記得今天自己的勇敢。

謝謝妳,讓我們一起勇敢追夢吧!

最後,秀娟心理師邀請媽媽尋找一位想要感謝的人,並將手搭在她的肩膀上,可能是她的分享幫助到自己,或是她的故事鼓舞了自己。看著媽媽們真誠地訴說著今天的收穫與感動,從每位媽媽身上所散發出的勇氣正激勵著彼此,相信在未來持續互相滋養茁壯,往追尋夢想的路上走下去。

媽媽夢想勇敢 GO 將陪伴著每位有故事、有夢想的媽媽,一起勇敢做自己!

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