2021 媽媽夢想勇敢 GO 徵件計畫

｜關於打破「母職」的框 「母職」肩負著無限的責任與期待，讓你忘記了自己。那些曾經想過的、想完成的事，真的已經不再追求了嗎？還是身為「母親」的妳，無法放下這個社會角色，去追逐自己的夢想呢？ 作為「母」本身，孕育了生命，建起了孩子與社會之間的橋樑，但妳或許遺忘了，母親的力量同樣可以孕育自己的夢想。第四屆「白蘭媽媽夢想GO」夢想計畫徵件即日起至 2024 年 12 月 9 日（一）中午 12:00 止，只要妳內心還擁有實現心願的渴望，白蘭鼓勵妳一起打破框架、實踐夢想，透過客製化的培力課程與夢想陪伴孵化資源，陪伴妳實現人生的自我價值。 ｜白蘭助力媽媽孵化夢想 「白蘭媽媽夢想勇敢 GO」在上一屆徵件數突破新高，共有 86 組團隊報名，在經過兩次評選和培力後，共有 10 組團隊完成成果發表，與以往的夢想計畫不同，去年入圍的夢想也不僅侷限一個領域，充分展現多元社會鼓勵女性追尋自我的行動力，最後由「媽媽的小樹苗－攀樹夢想工作室」團隊勝出，進入最後的夢想孵化階段。   本次第四屆的計畫延續白蘭的品牌精神，鼓勵媽媽突破社會框架，提供客製化的培力課程、自我療癒活動以及導師諮詢，並提供白蘭相關產品擔當媽媽的追夢後盾，幫助媽媽獲取追求夢想需要的技能，我們期待今年能有更多來自不同領域的夢想，一起踏上勇敢實現自我的旅程。   ｜透過夢想行動療癒自己，實現女性自我價值 「我們的夢想很小眾，但是是我們打從心底想做的事。作為女性，夢想讓我們可以實現自我價值。」—— 媽媽的小樹苗 – 攀樹夢想工作室，第三屆「白蘭媽媽夢想勇敢 GO」夢想得主。 第三屆在眾多的夢想團隊中，由「媽媽的小樹苗－攀樹夢想工作室」的兩位媽媽：宋盈穎和楊芝綾的夢想團隊獲得優勝。在一次偶然的機緣，兩位媽媽藉由攀樹認識彼此、分享生命中的體悟，並且透過攀樹的活動，與孩子建立更深厚的連結。 「因為我的小孩有輕度自閉症，透過攀樹運動，可以跟孩子建立更深刻的連結。」—— 芝綾 芝綾提到，因為攀樹的過程，讓有自閉症的孩子願意開啟溝通和交流，這是她一開始沒想到的。對她來說，攀樹不僅打破既定想像，更實現夢想，讓她與孩子的關係更加緊密。透過這段旅程，她也開始有更多的自我覺察，對自身的角色構築新的理解，並在此過程中，對環境教育產生更深刻的體會，讓她想要推廣這份感動給更多人。 這是她們以前「不敢做夢」的事，但因為參加「白蘭媽媽夢想勇敢GO」計畫，夢想變得更加具體完整，離最終目標越來越近。她們笑說現在可以「越來越貪心，想去做更多事」，期望通過擁抱大樹、擁抱自然的體驗，讓更多人能夠療癒在城市中找不到放鬆機會的身心靈。 「參加白蘭媽媽計畫後，讓我們從懷疑自己，到相信自己可以做到；從不敢做夢，到越來越貪心，想突破既有限制做更多的事。」—— 盈穎 除了攀樹運動，其他入選的媽媽夢想類型還包含：開創專屬媽媽的脫口秀節目，將「憂鬱」化為「幽默」；或是號召全臺的媽媽們，一起實現機車環島；也有媽媽們決定重新回到影像創作者的角色，拍攝對亡夫傷痛記憶的紀錄片等等。這些豐富且多元的夢想，都在白蘭的陪伴下，一步步地朝現實中推進。 ｜妳的夢想由妳作主   「妳在成為媽媽之前，妳是妳自己，現在妳也是。 白蘭與妳一起打破『母親』的框架，妳的夢想由妳作主。」   芝綾和盈穎分享彼此的心境與變化，在參與計畫過程中找到可以一起努力的夥伴，也因為有夢想導師陪伴並提供務實的建議，讓她們更確立夢想目標，立下具體行動方案並照計畫執行，從原本得不敢做夢到踏出第一步，接下來每一步都不再孤單。 夢想不應因「成為母親」而中止，身份不應是束縛，而是由妳自己定義。在今年第四屆的「白蘭媽媽夢想勇敢GO」計畫，不管是什麼樣的夢想，只要是心中所想的，白蘭都願意與妳一起打破限制，跳出框架，勇敢實現自我價值。 「看著離夢想越來越近，給了我莫大的成就感。」—— 媽媽的小樹苗 – 攀樹夢想工作室，第三屆白蘭「媽媽夢想勇敢 GO」計畫夢想得主。 ｜關於 白蘭媽媽夢想勇敢GO 計畫｜ 聯合利華旗下品牌白蘭、 Impact Hub Taipei 及「我好，你好！親子共好空間」攜手打造媽媽的夢想孵化器計畫，提供客製化的培力課程、自我療癒活動以及導師諮詢等資源，幫助媽媽獲取追求夢想需要的技能，陪伴她們踏上勇敢實現自我的旅程。 [...]

親愛的媽媽，在生小孩以前，妳對未來有怎麼樣的期待？ 那時的生活是甚麼樣子？ 妳是否還記得當時的夢想？ 為落實公平、多元共融的承諾，聯合利華透過能發揮影響力的品牌「白蘭」，一起與消費者打破對女性與媽媽僵化的刻板印象與歧視，讓更多人看到女性的不同面貌。自2020年以來，透過「勇敢去GO 不怕垢」的全新品牌主張，立志成為媽媽最堅強的後盾、逐夢路上的陪伴者，攜手 Impact Hub Taipei，合力打造「MayB Lab 夢想實驗室」，與媽媽們共同追夢，推廣家務分工，還給媽媽應有的自我時間。 第三屆「白蘭媽媽夢想勇敢GO」計畫即日起正式開跑，徵求媽媽們的夢想提案，今年更邀請重視友善育兒與永續教育的兒福聯盟共同參與。根據兒福聯盟於今年 （2023）施作的「媽媽圓夢大調查」結果發現，近九成（87.5%）媽媽有想要完成的夢想，其中近半數（46.7%）受訪者有了孩子後沒有繼續堅持完成，最主要的原因（62.2%）是缺乏實踐夢想的資源！為鼓勵媽媽勇敢踏上實現自我價值的旅程，陪伴台灣走過半世紀，消費者熟悉的衣物與家庭清潔品牌「白蘭」與社會企業 Impact Hub Taipei 社會影響力製造所延續自2020 年啟動的「白蘭媽媽夢想勇敢GO」計畫，於 11 月 8 日（三）至 12 月 11 日，徵求媽媽們的夢想提案，並組成媽媽逐夢的強大應援團，透過系列團體課程，挹注與連結資源，助媽媽實踐自我、開創母職以外的斜槓人生。 許多媽媽為了家庭與孩子的成長而離開原本的工作，成為了全職媽媽。在角色的轉換上雖然富足，但有時心底卻仍覺得空虛，總覺得缺少了什麼，甚至遺失讓自己快樂的動力。 當了媽媽之後，時間飛逝，任何考量都以家人為優先，常常因為日復一日的家務而忽略了自己的感受，甚至是別人稱呼自己的方式也都變成了某某的媽媽。身邊的人好像漸漸忘記自己的名字，有時媽媽自己可能也快忘了自己是誰。 成為母親這件事似乎在本質上充滿矛盾，妳期待孩子的誕生、期待養育一個生命、期待在小孩成長茁壯以後可以好好飛翔；在養育過程之中，光是看著孩子的成長變化就感受無比幸福……但同時妳也懷念閒來無事的休閒時光、懷念在工作現場的自己、想念獨立自由的身分、想念自我仍屬於自己的狀態。 面對生活及身心靈各方面天翻地覆的變化，過程中雖然有許多喜悅，但更多時候，這些感動卻伴隨著孤獨、失落和自我懷疑。 如果妳覺得心底有一股聲音在呼喚著、在提醒妳成為媽媽以前的一些嚮往；如果妳有想要達成的夢想，請妳再次為自己勇敢一次！現在，妳不孤單，這條路上有我們陪著妳一起勇往直前，開創自己的多元人生。 2020 年開始，白蘭以全新品牌主張「勇敢去GO 不怕垢」啟動系列計畫，期待陪伴媽媽們在自我實現和達成夢想的路上前進。因此白蘭品牌攜手 Impact Hub Taipei ，合力打造「MayB Lab 夢想實驗室」，與媽媽們一起追逐理想，同時提倡落實家務分工，還給女性在成為媽媽以後仍應擁有的、專屬於自己的心靈和時間。 今年「媽媽夢想勇敢 GO」迎來了第三個年頭，我們將繼續和媽媽們一起構築夢想、勇敢追夢！期望讓更多女性知道，即便成為母職，也可以無所畏懼踏上實現自我的旅程。 「妳的夢想是甚麼呢？」 「記得有一次，我在整理東西的時候，看到我以前的名片，看到我自己的名字都覺得恍如隔世，成為媽媽後，別人都叫妳誰誰誰的媽媽，不會稱呼妳自己的名字了。」   ──吳志芳 Aileen，第一屆白蘭「媽媽夢想勇敢 GO」計畫得主 成為全職媽媽的兩年多來，Aileen 常常因為育兒日常而感到崩潰。「當媽媽生活上很少獨處的時間。我覺得困境是一種累積，有洗不完的衣服與整理不完的玩具，有時常常會陷入育兒困境，覺得當媽媽是一條寂寞的路。」沒有走上畫畫一路是 Aileen 心中的遺憾，看著兒子在畫畫過程中的專注眼神與熱忱，讓她懷念過去無憂無慮的創作時光。某天老朋友突然問起她：「妳還記得妳的夢想是甚麼嗎？」這個疑問重擊到她的內心。接觸了白蘭「媽媽夢想勇敢Go」計畫之後，Aileen 決定重拾畫筆，給自己一個義無反顧的機會。 Aileen 夢想提案是畫一本讓媽媽們「重新找到自己的繪本」。她知道育兒過程充滿挑戰，但這些累積也成為她創作的養分與素材。在繪本中，除了記錄育兒的心路歷程，也期待可以陪伴其他媽媽走出育兒困境。透過白蘭與 Impact [...]

女性轉變成母親，不管是身體上歷經的疼痛，或是心理上需要的調適，都是沒有經歷的人所難以想像的；孩子的出生，是一份禮物也是責任的開始，對台灣的女性而言也許更是如此。每個人身邊都有幾位有著「媽媽」身份的人，你是否曾經問過身旁的「媽媽們」，除了小孩與家庭之外，他們自己的故事，以及他們的夢想是什麼呢？   白蘭與 Impact Hub Taipei 攜手打造「媽媽夢想勇敢GO」計畫，希望媽媽們可以將目光拉出一些回到自己身上，看見在母職外，自己的樣子；計畫徵求媽媽們的夢想提案，歷經 200 多個日子，陪伴 10 組媽媽勇敢追求自己的夢想。   我們這次訪問到第二屆白蘭「媽媽夢想勇敢 GO」計畫的三位勇敢媽媽，從自己開始說起，聊聊她們對夢想的描繪與旅途。我們相信每位媽媽都有追夢的可能，讓我們一起看看三位媽媽們的勇敢故事吧！ 「我希望成為孩子的 Role Model，讓他們看見媽媽在自己的領域裡發光發熱的樣子。」 —— 黃苡芳 苡芳的夢想是透過科技教育，培養更多能解決問題的設計師。身為一名使用者經驗設計師，苡芳言談間時時透露著她對設計的熱愛，而這份熱愛源自於設計工作帶給她的價值，是能夠 empower 他人並且創造影響力的工作。設計師的工作性質較不受時空限制，因此尚未成為母親前，苡芳夢想著帶上筆電，在世界各地自由自在地做設計工作；而成為母親之後，為了能有更多彈性時間照顧孩子，苡芳重新思考自己理想的工作型態，決定創業當老闆，將設計專業結合教育，從零到一打造「 UXY 線上課程培育計畫」。也因為有了孩子，苡芳開始思考夢想更多的可能性，除了希望自己成為孩子的榜樣，為孩子帶來正面影響之外，也希望能擴大自己對孩子的愛，協助弱勢的孩子，讓他們能藉由科技與設計走上國際。   然而兼顧事業與家庭，並不是那麼容易的事情。苡芳的行事曆往往塞滿紅字，在這樣的高壓下，很多身邊的人開始勸她不如放棄吧，不要這麼勞累；但苡芳很清楚知道 UX 是她一生的志願，放棄從不是選項。苡芳堅定地説：「我非常享受做我喜歡的事情，所以不管怎樣我都會堅持下去。」在過程中要如何平衡自己身為母親的責任，是她在追夢路上還在持續在努力學習的。勇敢追求自己要做的事與身為母親，從來不是一道單選題。   在白蘭「媽媽夢想勇敢 GO 」計畫的社群中，苡芳看見許多在育兒的同時也努力追夢的媽媽，媽媽們彼此間的交流與支持，讓追夢這條路熱鬧了一些。最後，苡芳鼓勵所有有夢想的媽媽們：「A dream without action is just a wish！要告訴自己，即使沒有時間、沒有體力，但是每天做一點點，都還是在前進的路上。」 「不管你現在在做什麼，只要心裡有那個悸動，就慢慢地跟著它、回應它吧！」 —— 張友欣 友欣的夢想是畫出一本的繪本，藉由主角自我認同的故事，鼓勵正在迷惘中的親子勇敢接納自己。看著友欣在「媽媽夢想勇敢 GO」成果發表會上展示出的作品，很難想像她其實不是美術相關背景出生的。友欣非常熱愛繪畫，小時候的考卷背面都是塗鴉，然而隨著年紀增長，課業壓力漸漸讓她沒有多餘力氣再去畫畫，長大後也就畫不出來了；直到友欣成為媽媽，在每日的焦頭爛額之際，她很渴望從日常的空隙中找回一點點自我，才終於又重新拾起了畫筆。   「一開始只是想做自己想做的事情，沒有任何目的，單純想畫畫而已。」回想著夢想的初衷，友欣自己也覺得很不可思議，這一個純粹的念想，居然帶著自己走了這麼久這麼遠。隨著畫作越來越多，友欣開始思考著繪畫創作的更多可能性，自己還可以因為創作多做些什麼呢？因著自己較為內向的個性，友欣想到了可以藉由繪本分享自己育兒過程中找回自我的過程，於是想要製作繪本——「屁屁超人與鼻屎俠首部曲」的想法就此誕生。   但追求夢想是不容易的，友欣總是會想著「自己做這個真的有人看嗎？畫出來的真的是好的嗎？」在這個有點小劇場的反覆過程中，友欣慢慢學到暫停自己，適時地讓自己有休息的時間。回想著自己當初起筆時的猶豫，友欣說到：「你不跨出第一步，誰能幫你跨？」這句話不僅是對她自己的鼓勵自己，也希望鼓勵所有的媽媽們勇敢追求自己的心之所向！ 「媽媽這個角色對我來說是很大的助力，讓我完全了解該怎麼去愛人。」 —— 許千鶴 從導遊轉職成照服員？聽起來是一個職涯大轉彎對吧！千鶴就是一個大轉彎的照服員，她的夢想是成立一個樂齡工作室，藉由輔具與桌遊提供長者心靈與精神層面的陪伴。   因為疫情的影響，原本是導遊的千鶴突然多了很多時間，不習慣空閒的她，抱持著對於未能好好地陪伴雙親的遺憾，千鶴從一位導遊轉職成了一名照服員！在培訓的過程中，千鶴才發現在台灣的長照體系下，個案的精神與心靈層面的關心時常被忽略，因此興起了想要改變現狀的念頭。千鶴説：「每個人生活在這個世界上，都有權利獲得應有的生活品質，不管是身體、心理、還是情感上。」抱持著這樣的信念，千鶴的追夢之旅啟程了。   [...]

白蘭與 Impact Hub Taipei 推出的「媽媽夢想勇敢 GO」活動，從 2021 年 11 月開始，橫跨至今年 4 月，歷經近 200 天的日子，透過三場 Brown Bags 培力課程與療癒活動，陪伴媽媽們一步一步往夢想邁進，並在 4 月底的母親節前夕一同迎來成果發表會。 媽媽們一早來到會場，開始精心布置自己的展區，將 200 天以來的心血展示給大家看，而會場也隨著媽媽們的到來，漸漸變得溫馨熱鬧起來！聯合利華行銷總監 Angela 也在發表會上勉勵媽媽們：「不論有沒有得獎，現場的每一位媽媽都已經很棒了。在推動更多元共榮的社會價值路上，媽媽們勇敢地實現自我，你們都做到了！」在參與計畫的日子當中，媽媽們將重心回歸到自己身上，敢於勇敢築夢，讓我們一起來看看夢想媽媽們在台上光彩耀眼的樣子吧！ Mo．食蔬：周瑞玉、林育慧 「我要肯定自己，加油！」—— 周瑞玉 由單純天真的瑞玉媽媽與成穩理性的女兒育慧組成的團隊，兩位個性互補的母女一起追夢，致力於用創意料理推廣蔬食生活。瑞玉媽媽簡報時，忘我地向評審介紹自己開發出的料理，自信的神情溢於言表，是一位講到推廣蔬食就充滿幹勁的勇敢媽媽。 二寶媽的深夜裁縫：林淑芳 「當遇到困難與挑戰時，我發現我變得更從容穩定了，我想謝謝我自己！」 為了讓孩子看到媽媽很認真為夢想努力的一面，深夜裁縫室開張了。淑芳媽媽將孩子的畫作轉印到包包上，賦予每一個包包最獨特的故事。「一路上遇到了很多問題，但現在的我會選擇勇敢面對它，而不是因為感到沮喪而想要放棄」參與計畫後，淑芳更敢於面對外面的困難與挑戰，也更為積極自信的推廣自己的手作包包。 屁屁超⼈與⿐屎俠誕⽣⾸部曲：張友欣 「這個計畫是一個起始點，我一定會一步步地去完成我的夢想。」 受到孩子的啟發，友欣重新思考教養的本質與意義，轉換身分向孩子學習教養，與孩子一起經歷自我認同的過程。畫下繪本的第一筆固然困難，但是友欣堅定的往自己的夢想前進，希望藉由自己的繪本鼓勵更多親子。 愛的幸福瑜珈空間：彭慧珊 「我在做讓我很開心的事情，這好重要！」 在追夢的過程，慧珊發現自己就像是蒲公英，隨著風堅定自信地往前飛。身為一名瑜伽老師，慧珊想要帶給學生的不僅僅是懂得察覺身體感受，更想傳達「愛」的智慧，療癒每個身心靈。透過瑜珈與冥想的力量，聆聽內心的聲音、看見最純粹的本質，重新愛上原本的自己，慧珊希望透過瑜伽帶給大家力量！ 三寶媽的私房甜點：陳琳 「我除了做媽媽之外，還想要做自己的事業，我相信堅持下去就會成就我的夢想！」 一邊創業一邊照顧三個小男孩，在做好媽媽的角色之外，陳琳也想做自己想做的事。築夢的路上困難重重，但身兼多職的陳琳從沒想過要放棄，憑藉著這份堅持，她創立的甜點店「365 私宅甜點」一點一滴發芽茁壯，慢慢發展出獨有的品牌定位，甚至與同屆的淑芳合作設計出母親節聯名禮盒，在兩天內全部完售！ 樂齡移動城堡：許千鶴 「前面只剩一哩路了，所以努力爬也要爬到，我相信我終會達成我的夢想！」 「我要聽到尖叫聲～～」永遠充滿活力的千鶴一上台就帶來了滿滿的正能量。為了彌補先前對離世母親的遺憾，千鶴轉換跑道成為了一名照服員，希望能藉由自己的專業帶給長輩們身心的支持。每次上課千鶴總帶著一款老少咸宜的「諜對諜」桌遊讓其他媽媽也一起體驗，這款桌遊是千鶴的樂齡城堡，用溫暖與熱情共築而成。 左手媽媽的愛與礙～天使手繪本：楊玉婷、郭洛伶、黃珮婷 「以前沒有想過自己能做到這些事，好像當媽媽以後什麼都會做了。」—— 楊玉婷 由兩位熱情社工與一位勇敢的身障媽媽組成的團隊，希望藉由玉婷自我認同的過程與故事，鼓舞其他身障媽媽自信地接納自己並勇敢作夢，同時也藉由粉絲專業增加大眾對身障族群的認識，破除社會刻板印象。 UX 設計師媽媽的啟蒙計畫：黃苡芳 「我是一名使用者經歷設計師，我非常非常喜歡我的工作！」 非常熱愛自己的工作，也相信自己的專長可以為世界帶來改變，因此苡芳將自己的專業結合教育工作，製作UXY的線上課程培育計畫，希望讓大朋友小朋友都能接觸設計思考，並且與社會企業以及非營利組織合作，希望擴大夢想的影響力。 育兒路上，伴你前⾏ ─ 織⼀張承接新⼿家⻑的網：張齡之、林佳誼 [...]

白蘭攜手社會企業 Impact Hub Taipei 助媽媽夢想團隊開啟逐夢之旅    母親節將至，家喻戶曉的衣物與家庭清潔領導品牌「白蘭」與社會企業 Impact Hub Taipei（社會影響力製造所）公布第二屆「媽媽夢想勇敢 Go」徵件計畫最終得主，由兩組媽媽的夢想提案計畫並列優勝，分別是黃苡芳的「UX 設計師媽媽啟蒙計畫」，以及張友欣的「屁屁超人與鼻屎俠誕生首部曲」，兩組計畫均獲評審一致肯定。主辦單位將繼續陪伴兩位得主跳脫框架、孵育夢想，同時落實白蘭支持多元共融的精神。也在母親節前夕，用真實的夢想經歷為所有勇敢的媽媽夢想家喝采！   已舉辦兩屆共募集近百件夢想的「媽媽夢想勇敢 GO」是全球消費用品大廠聯合利華旗下「白蘭」推出的夢想徵件計畫，第二屆入選的 10 組夢想媽媽團隊，歷經 200天的培力課程與療癒工作坊後，近日在成果發表會上分享夢想實踐進度，再由評審團評選出最終得主。聯合利華行銷總監蕭沂函談到計畫的初衷時表示：「陪伴消費者超過半世紀的白蘭觀察到，現代媽媽仍有被貼標籤的包袱，『媽媽就應該這樣那樣….』、『不像個當媽媽的？…』各類聲音都是加深母職的刻板印象，都造成了媽媽們無形的種種壓力。加上疫情後，在家上班、遠端上課或停課影響也讓媽媽們的負擔更重，自己的時間更少了。」「白蘭希望透過品牌的力量，打造媽媽間的逐夢社群，鬆綁母職的既定印象，讓更多人知道女性可以同時擔任母職也能實現自己的夢想。」   共同合辦單位 Impact Hub Taipei 共同創辦人張士庭分析，連續兩屆收到的夢想提案類型不僅創意十足，構想也相當多元。第一屆多以出版書籍、教育與自我實踐為主，第二屆在疫情的新常態下，更多媽媽的夢想是希望能發揮自身的影響力，推動社會與環境的共好、改變人們的飲食習慣，或幫助其他母親奠定良好的育兒環境與知識基礎。夢想類型橫跨健康飲食、教育、公益推動與創業實踐等，顯見忙碌照顧家庭的媽媽，仍希望發揮利他的精神，為社會挹注正面的力量。   白蘭與 Impact Hub Taipei 根據夢想的企圖心、突破自我的程度、計畫延續與可執行性、社會影響力及創意獨特性五大評分標準，選出這一屆 10 名夢想團隊，包含： 黃苡芳 UX 設計師媽媽的啟蒙計畫（優勝） 推出適合媽媽及孩子的 UX 設計思考入門線上課程，不僅希望幫助全職媽媽取得專業技能，也希望藉由親子共學，培養孩子面對問題時，能有創新思維與解決問題的能力；並將此課程導入至偏鄉，幫助資源相對匱乏的偏鄉學童，彌補學習上的城鄉差距，貢獻專業能力回饋社會。 張友欣 屁屁超人與鼻屎俠誕生首部曲（優勝） 受到孩子們的童言童語啟發結合對繪畫的熱情，夢想出版一系列看見自己價值的互動式繪本，適合親子共讀，希望藉由主角的故事發展加深親子間交流並建立自信及對自我的肯定。以成熟畫風嘗搭配多元視角看世界所帶來的改變，打破既有刻板價值觀，觸發對自我探索的覺醒。 許千鶴 樂齡移動城堡（佳作） 由陪伴母親終老的經驗中，深感目前台灣長照系統下的不足，希望藉由導入互動式輔具搭配居家到府陪伴服務，刺激腦力、活化思緒進而推廣活絡鄰里感情，造福更多的長輩們能安心終老，享受樂齡下半場！ 楊玉婷、黃珮婷、郭洛伶 左手媽媽的愛與礙〜天使手繪本 企劃一本讓大眾理解身障媽媽育兒挑戰的繪本，玉婷希望藉由分享先天生理帶給她的挑戰，鼓勵其他正在面對人生挑戰的大朋友跟小朋友，透過繪本珍惜並肯定自我的努力。  周瑞玉、林佾慧 mo·食蔬 憑藉著對料理的熱情及多年經驗，看見現代人在茹素與美味間的糾結，希望提供便利、好吃又均衡的素食餐點，從雲林在地開始，打造好口碑並將健康蔬食推廣至全台。 林佳誼、張齡之 育兒路上，伴你前行 - 織一張承接新手家長的網 由自身育兒經驗發想，洞察新手家長的支持系統與資源匱乏，迎接新生兒後的生活變化之震盪令人措手不及，希望藉由統整相關專家建議及支持團體的建立，讓新手爸媽們都能在為人父母路上不孤單，感受到群體的正向支持與幫助。 [...]

白蘭與 Impact Hub Taipei 合力推出「媽媽夢想勇敢GO」計畫，從2021年11月開始陪伴10組媽媽執行自己的夢想提案。   最終場夢想培力 Brown Bags 課程於 3 月 5 日舉行！上半場邀請到 PHD 夥伴 Mandy 與工作生活家主理人——白慧蘭（小白姐），與媽媽們分享基本的社群行銷觀念，面對市面上百百種的社群，該怎麼做第一步呢？下半場由本屆的入選媽媽 —— Michelle 帶著媽媽們一起做椅子瑜珈，放鬆身心。   一起來看看當天老師分享的精彩內容以及有趣的花絮畫面吧！ 「在對的平台，向對的人，說對的話」 —— Mandy 老師 早上起床做的第一件事是不是就是打開手機看一下震動的社群通知呢？現代人離不開社群，善用社群媒體也成為媽媽們必學的課題。講師 Mandy 分享到不論是商品推廣或是理念倡議，社群媒體絕對是重要的管道，但市面上社群百百種，到底要怎麼下手呢？「在對的平台，向對的人，說對的話」是老師給出的回應。不同的族群有自己習慣使用的社群媒體，不同的社群媒體也有各自適合的溝通方式：了解各種社群平台、了解想要溝通的對象，並且多做嘗試，就是一步步開啟自身社群影響力的方式！ 「夢想的第一步，是你要非常非常非常非常喜歡做這件事。」 —— 小白姐 夢想一定不簡單，路上會有非常多人阻止你做這件事，甚至等著看你的笑話，會有無數次想要放棄的念頭。不管是在追逐夢想或是經營社群都是長久的投入，過程緩慢也經常會遇見自我懷疑的時刻，因此小白姐與媽媽們提醒到，你一定要非常非常非常非常喜歡做這件事，真心做自己喜歡的事，才有堅持下去的理由。 這次課程最後的療癒活動，本屆入選媽媽 Michelle 發揮她的專業，帶領大家進行椅子瑜珈活動；媽媽們透過簡單的瑜珈動作，舒展筋骨、放鬆身心靈，透過簡短的時間與自己的身體對話，也為兩個月後的成果發表會儲備好滿滿的能量。   媽媽夢想勇敢GO，讓我們期待下一次成果發表會上媽媽們閃閃發亮的樣子吧！ 延伸閱讀

白蘭與 Impact Hub Taipei 合力推出「媽媽夢想勇敢GO」計畫，從 2021 年 11 月開始陪伴 10 組媽媽執行自己的夢想提案，透過半年間的三場 Brown Bags 培力課程，幫助媽媽們一步一步往夢想邁進。 1 月 15 日第二次 Brown Bags 培力課程熱烈登場，上半場課程很榮幸邀請到獨角獸計畫創辦人李惠貞老師，從策略面向與媽媽們分享如何思考與執行夢想企畫，究竟一個好的企畫該具備什麼樣的條件呢？經過了上半場的動腦發想，下半場課程邀請到 True Massage 專業按摩老師團隊，來教媽媽們如何挑選好的精油以及可以如何應用在家中幫自己放鬆緊繃的神經，現場老師們也幫媽媽們按摩肩頸，當天結束時每個媽媽的臉上都掛著滿足的笑容回家。   一起來看看當天老師分享的精彩內容以及有趣的花絮畫面吧！ 「企畫是由 A 到 B 的過程，做之前先清楚你的目的」 —— 李惠貞老師 一開場惠貞老師就直搗企畫的核心觀念，不論媽媽們想要完成的夢想提案內容是什麼，都應該清楚知道自己做這件事的目的為何，只有先想清楚自己為什麼要做這件事，才有辦法說服你的溝通對象買單。以開店為範例，開店之前的第一步便要思考「為什麼這間店要存在？」、「這間店與其他間店的不同在哪裡？」以及「這間店要溝通的訊息是什麼？」釐清自己開店的初心，才能在展開下一步計畫時，與身旁的人清楚溝通這間店存在的價值以及對於自己的意義，也能在延伸的 logo、店內空間、風格這些細節上展現初心。   究竟要用什麼方式幫助媽媽們思考追夢的目的呢？惠貞老師接著分享到相當著名的黃金圈理論。黃金圈是一個三層的同心圓，由內而外分別為「為什麼（Why）、怎麼做（How）、做什麼（What）」。如果我們把追求夢想當做是一項企畫，那麼應該要如何執行踏出企畫的第一步，老師提醒媽媽們要一再地去思考「為什麼」多於「做什麼」，因為所有的內容都只是「手段」，而這些執行每一項手段的過程應該要可以幫助我們達成「目的」。當你覺得執行夢想的當中遇到挑戰或困難時，停下來思考你的目的，你就會知道自己該往哪裡去。聽到這裡，臺下的媽媽們對於自己的夢想好像找到了思考的方向，紛紛做起筆記，露出豁然開朗的表情。最後，惠貞老師以自己經營獨角獸計畫的經驗向媽媽們分享她的經驗談，並簡單利用 SWOT 分析，帶著媽媽們經歷一遍思考流程。 市面上有百百種企畫工具書，企畫之於媽媽夢想，可能不是要媽媽們多有創意、多有系統化的管理；對於媽媽來說，追夢這件事更要回到最初的目的，可能是為了圓一個青春時期未完成的夢、也可能是為了小孩而做出的改變，白蘭正是希望透過這堂課程，從最核心的「思考模式」，幫助媽媽們在執行夢想的過程中回到初心而有所依循，並且勇敢地擁抱追夢過程中會遇到的各項未知變化！   經歷完燒腦的課程後，策畫團隊貼心的安排專業的按摩老師，要來教媽媽們如何在猶如打仗般忙碌的日常生活中用簡單的動作幫助自己放鬆身心。 首先利用精油以及腹式呼吸法的配合，可以讓身體與大腦在吸與吐之間平靜下來，再透過簡單的伸展與拉筋，配合一次 30 秒的深呼吸，讓媽媽們因為照顧小孩及處理家務而緊繃的肩頸可以緩緩的放鬆。最後按摩老師還一對一幫每一位媽媽們都進行一次按摩療程，這個專為媽媽們量身打造的環節，讓每一位媽媽都露出驚喜的表情，甚至不想要下課呢！   這次的課程讓不僅媽媽們好好的放鬆充電，更帶著新的學習及感受繼續努力往夢想前進。   媽媽夢想勇敢GO，讓我們繼續期待下一次的課程吧！ 延伸閱讀

12月24日的聖誕節前夕，媽媽夢想勇敢GO團隊舉辦了一場特別的活動。這次活動特意選在平日中午，孩子們與另一半暫時不在身邊的時候，打造出專屬媽媽們的聖誕午宴，要讓所有媽媽感受到屬於自己的 me time！帶有聖誕氛圍的開放式廚房，配上閃亮的聖誕樹與小巧的佈置，一入場媽媽們便帶上可愛的聖誕裝飾，聽著歡樂的聖誕音樂，沉浸在美好的交流時光當中。 「如果你是一道料理，你會是什麼料理呢？」趣味問答活動讓當天氣氛更加熱絡，要讓媽媽們猜猜身邊的夥伴是什麼料理，以趣味的方式增加與身邊夥伴的連結與認識。有媽媽說自己是「麻辣魚」，因為性格比較直接；也有媽媽說自己是一道「糖醋排骨」，因為想當排骨很久了，引起全場歡笑聲四起，彼此的距離又近了許多，除此之外，白蘭也特意準備盒裝洗衣球提供給前三名的媽媽，心意十足。 羅揚主廚也藉此特別的時間，向媽媽們分享自己擔任私廚與餐飲顧問的經驗與心路歷程，這一屆有不少媽媽想要創立工作室，大家都聽得十分入迷。羅揚主廚分享到品牌的差異化在餐飲業中也非常重要，不同的定價鎖定的是不同的客群。主廚與媽媽們分享，自己在創立工作室的初期也是一路跌跌撞撞，但是只要清楚自己要做什麼，總會有走下去的方法，並鼓勵媽媽們持續做自己想做的事。 每一位媽媽滿足的笑容，都深深感染著工作夥伴們，甚至紛紛自拍了起來！在媽媽們的歡笑聲與美味的食物中，媽咪放風趣順利結束了，在休息與充電過後，希望媽媽們帶著今天的美好回憶，繼續努力往夢想的路邁進！ 延伸閱讀

Impact Hub Taipei 與白蘭合力推出的「媽媽夢想勇敢 GO」計畫，經過 2020 年第一屆的積累與經驗，今年（2021）計畫影響力更加擴大，第二屆我們將陪伴10組媽媽追尋心中的想望，做自己夢想的主人。   11 月 27 日第二屆的媽媽們迎來第一次 Brown Bags 培力課程。Brown Bags 可以說是計畫的一大亮點，每堂課程都是根據夢想提案以及需求，客製化適合媽媽們的內容；同時邀請業界的專家、老師帶領媽媽們拾起實踐夢想所需的各項技能。第一次 Brown Bags 以「心理劇」為主題，由毛蟲藝術心理諮商所所長張秀娟心理師帶領，讓媽媽們透過心理劇與藝術治療的方式，發現自己所擁有的優勢與能力，在未來可以更有勇氣地往前邁進。   現在就跟著媽媽夢想勇敢 GO 一探究竟「心理劇如何幫助媽媽們發現自我」吧！ 用全新的樣貌介紹自己，認識他人 媽媽，您們都要記得一件事：「自己並不只有媽媽這個身份，而是包含媽媽這個身份的所有樣子」，就如同每張牌卡一樣，形形色色的牌卡，在藝術治療中每個圖像都具有不同的意義，在每位媽媽們的眼中，相同的圖像更可能會衍伸出不一樣的解讀，這正是牌卡神奇的地方。   活動一開始，秀娟心理師在場中鋪滿了各式牌卡，利用視覺化的圖樣帶領媽媽們探索自我的潛能，藉由牌卡更是希望留給每位媽媽彈性的發揮空間。三輪交替分享，原先還是相互陌生的彼此，最後卻因著每張牌卡上的故事，大家無不開啟話匣子。「時間怎麼已經到了！」這句話總在每個分享環節的最後一再出現，可見牌卡神奇的地方！ 「談談自己、談談未來、談談夢想」是秀娟心理師在過程一直鼓勵媽媽們勇敢嘗試的一件事，也是媽媽夢想勇敢 GO 計畫的初衷。雖然只是一張簡單的牌卡，但卻能讓每位媽媽在過程中有機會釐清自己的思緒，向別人介紹自己，更在不同故事間相互交流，找到一同築夢的夥伴，跨出追求夢想的第一步！ 生命中的每個角色，都有其意義 熱烈交流後，緊接著心理師邀請媽媽們利用貼紙與畫筆，在畫紙上具象化過往生命中的不同角色，並引導媽媽們利用各種線條與顏色，呈現不同角色對自己現在的影響。 當一幅幅作品完成後，心理師邀請大家一同欣賞他人的作品，以好奇的眼光去觀察每件作品中和自己相似或不太一樣的地方。或粗或細的筆畫、或點或面的色塊，都象徵著生命旅程中，媽媽在每個階段所扮演的不同角色對於自己的影響。 「我也是這樣耶、你怎麼和我一樣、其實你也辦得到的啊…」，每段的生命故事正是如此有張力，而能引起媽媽們彼此間的共鳴，覺察到自己過往生命經驗中，那些可能被忽視，但其實是本身所擁有的力量。心理師帶來了力量球讓每位媽媽挑選，象徵自己過往的生命力量，同時也要讓媽媽可以記得今天自己的勇敢。 謝謝妳，讓我們一起勇敢追夢吧！ 最後，秀娟心理師邀請媽媽尋找一位想要感謝的人，並將手搭在她的肩膀上，可能是她的分享幫助到自己，或是她的故事鼓舞了自己。看著媽媽們真誠地訴說著今天的收穫與感動，從每位媽媽身上所散發出的勇氣正激勵著彼此，相信在未來持續互相滋養茁壯，往追尋夢想的路上走下去。 媽媽夢想勇敢 GO 將陪伴著每位有故事、有夢想的媽媽，一起勇敢做自己！ 延伸閱讀